ゴールド【らっきー♪さんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月28日（水）

ゴールド
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遠征してきちゃった。
だってホームのプログラムはつまらないんだもん。

【記録グラフ】
食事の記録
1418kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
54kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
DHC マルチビタミン（1人前） 2.9 kcal
ＤＨＣ プロテインダイエット（1人前） 177 kcal
12時
インゲン（1人前） 74.6 kcal
けんちん汁（1人前） 88.6 kcal
秋刀魚の蒲焼（1人前） 443 kcal
14時
ショートケーキ（1人前） 206 kcal
19時
セブンイレブン おにぎり　（1人前） 185 kcal
オリジン弁当 おでん　大根（1人前） 10 kcal
オリジン弁当 牛すじ串（1人前） 39 kcal
eatsmart調べ 焼鳥 つくね (タレ)（1人前） 91 kcal
23時
タイヤキ（1人前） 101 kcal
  1418 kcal
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