no title【らっきー♪さんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月29日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
2795kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
53.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
DHC マルチビタミン（1人前） 2.9 kcal
DHC マルチミネラル（1人前） 1.8 kcal
DHC フォースリーン（1人前） 1.8 kcal
DHC αリポ酸（1人前） 3.2 kcal
DHC ヒアルロンサン（1人前） 5.4 kcal
DHC コエンザイム（1人前） 2.1 kcal
DHC ニュースリム（1人前） 2.7 kcal
DHC キノコキトサン（1人前） 2.7 kcal
中華丼（0.5人前） 377 kcal
12時
チャイナスープ（1人前） 62.6 kcal
酢豚（1人前） 632 kcal
バナナ（0.7人前） 42.1 kcal
18時
ポップコーン（0.5人前） 145 kcal
岩塚製菓 せんべい（4人前） 200 kcal
キリンビバレッジ キリン 午後の紅茶ストレートティー [ペットボトル] 500ml（0.5人前） 40 kcal
みたらし団子（0.8人前） 94.6 kcal
ダノンジャパン ダノンビオ　マンゴー（1人前） 73 kcal
19時
ゴールドジム クエン酸（1人前） 40 kcal
22時
セブンイレブン 肉豆腐（0.3人前） 86.4 kcal
クロワッサン（2人前） 448 kcal
手羽先の唐揚げ（1人前） 532 kcal
  2795 kcal
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