たるんでる・・・♪【浜ジョーさんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月28日(水)

たるんでる・・・♪

< お試しかっ!・・・...  | もう~、木曜日・・... >




心も身体もたるみっぱなし・・・

ヾ(≧□≦*)ノ ウワッ~~~~!!  引き締めないとぉ~~~~!




            ε=ε=ε=ε=ε=ε=ε=ε=ε=ε=(;-_-)/ゼンリョクダッシュ










---------------- 8×キリトリセン ----------------




昨晩は、つられて、鍋にしたぁ~! 

ひとり鍋・・・  スイングさん何か? (_≧Д≦)ノ彡☆

中身聞きたい? (*^m^*) ムフッ 

納豆鍋~♪   {{{{( ▽|||)}}}}ぞぉ~~~~~













【記録グラフ】
目標実施(1:できた 0:できなかった)
0.5
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
体重。
0.5kg
体重。(kg) のグラフ
 
コメント
ばぅ♪ 2009/10/28 12:20
たるむと老け顔になるらしい...
 浜ジョー 2009/10/28 13:13
毛、抜けるのか?

hana_511 2009/10/28 12:33
私のお腹も・・・。(爆)

納豆鍋ですか?
なんか、想像がつかない・・・。
 浜ジョー 2009/10/29 12:40
う~~~っと、
味噌汁に納豆入れた感じ~!
んっ? これも想像つかないかな~?(爆)
スイング14 2009/10/28 12:49
ダダダダッ☆≡≡≡≡ヘ(〃 ̄ ̄ω ̄ ̄)ノ
 浜ジョー 2009/10/29 12:41
ヘ(;‥)ノ コラ!マテッ!! 

はりそん705 2009/10/28 13:07
鍋デーだったね。(笑)
納豆かぁー。
鍋に入れたことはないかも。ヽ(^。^)ノ
 浜ジョー 2009/10/29 12:42
昨晩のはりちゃん鍋は~?
お肌ツルツルなったのかな~?( ̄∇ ̄+) キラキラキラ~♪

com 2009/10/28 14:01
納豆パスタかうどん食べたい。

納豆は加熱すると・・・別のものになる??

昨夜は、歯医者の後、お腹がすいてるとき買い物したので・・・

きびなごと鰯のすり身買ってしまったので・・・
きのこ・玉葱と鍋みたいなお味噌汁(作ってもらった)

他に買ったものは、もやし・豚肉・ロースハム・魚肉ソーセージ・しいたけ・えのき・りんご・ヨーグルト。

生協で届いてたもの・・・きのこセット(エリンギ・えのき・しめじ)、卵、ブラウス(スマートに見えるよう黒)。
きのこかぶったー。
 浜ジョー 2009/10/29 12:44
私~、納豆結構色んな物とコラボするよ!
玉子焼きにしても美味しい~♪ 確かに別物になるかも(爆)

生協でお届けしてもらってるんだね~。
? 洋服も売ってるの、生協で?^^
どりり 2009/10/28 14:16
納豆鍋見たい~♪
納豆カレーとか納豆パスタとか、納豆じゃなくてもネバネバ系(とろろとかおくらとかetc...)入れたメニュー、それなりにありますもんね。
納豆鍋、結構よさげに思うのはどりりだけ?(^^;
 浜ジョー 2009/10/29 12:46
見たい!? 食べたくはない!? (爆)
味噌汁にも入れますよね? 納豆~。
それに、野菜などを入れたら、納豆鍋!になりますよ。^^
kyo-ka 2009/10/28 14:17
納豆鍋?!
全体がとろとろ~になるのかしらん?

昨日、久々に夕食に納豆出した。
末っ子、納豆だけ食べて、ご飯に乗せるの忘れたーっ!!!って大騒ぎ。
今日は忘れても大丈夫なように、たくさん買ってこい、だと。
ってことで、ウォーキングがてら、買い物行ってきます(^o^)ゞ
 浜ジョー 2009/10/29 12:48
それが~、スープと混じると、サラッとした感じになります。

お子チャマ~、納豆だけで食べれるの? これまた通だね!
ツナとか、マヨネーズ入れると美味しいよ。
教えて上げて下さい、お子チャマに~。^^
lovemaria 2009/10/28 14:58
納豆鍋どうでした??


納豆と、オクラと、長いもと、なめこを入れてお鍋というのもいいと思います♪
 浜ジョー 2009/10/29 12:49
どろ系鍋!? (爆)
暖まって良いかもね~! 見た目は怪しいが・・・^^;
きこたん 2009/10/28 16:15
う!くさそーーーーーーーーーーー!!!ヾ(>y<;)ノ うわぁぁ!!
納豆って加熱すると。。もの凄くない・・?

うちは「チーズ鍋」の元買ってきたよー♪でも今日はみんな遅いからしないw
あーーーやる事満載(カラダカラじゃないよ!家事だよーー!!)
やる気なし・・ついでに勉強も・就活も・ダイエットも・・
お題を見て「ひぇー!!怒られてる?」って一瞬思った^^;
 浜ジョー 2009/10/29 12:52
チーズ鍋に、納豆入れて下さい!
もっと、強烈なものになると思います!(*≧┏∇┓≦*) ブヒャ!

私も~、やらなきゃいけない事はあるの~。@@
だけど、何一つ片付かない・・・も~~~~!駄目駄目です。><
kowka 2009/10/28 17:02
な!納豆…しかも!鍋て…
(☄ฺ♛ฺд♛ฺ)☄

ある意味、やみ鍋よりも…
デンジャラスな予感…
 浜ジョー 2009/10/29 12:53
やみ鍋・・・どっかで見たぞ~! キャハキャハ!!(^Q^)/゙
カラダカラ、鍋、流行なのかなぁ~!?プー!(*≧m≦)=3

シトロン 2009/10/28 17:08
シトロン

納豆鍋、初めて知りました・・・笑
納豆は、もっぱら、ご飯と思っていて、・・・でも、鍋も美味しそう・・・☆
美味しかったですか・・・笑
 浜ジョー 2009/10/29 12:54
浜ジョー
私の創作料理ですから~!(爆)
ご飯だけ? それは勿体無い! 天ぷらにしても美味しいですよ!
臭いけど~・・・笑
grill 2009/10/28 17:59
納豆鍋。何にでも納豆合わせる派ですけど。
出汁と他の具が気になります。
 浜ジョー 2009/10/29 12:55
へ~、grillさん、納豆好きなんだね!
パンに乗せて、焼いても美味しいですよ~。
さのっちょ 2009/10/28 20:39
昨日の13回忌法要で、兄から、私のおなか、ぶよぶよだと言われた。。
あんたの妹だよ。。。
おんなじDNAだよと、。言ってやったわよ。。。
ほんと、ぶよりんだけどさ。。(^_-)-☆
 浜ジョー 2009/10/29 12:58
そうなんです!
皆、言いたい事、言ってくれるわぁ~!
太った? 浮腫んでない? とか!!!(TmT)ウゥゥ・・・
そりゃ~、確かに太ったけどさぁ・・・

ぶよぶよじゃなくて、ポニョと言ってもらいたいよね。^^
けろけろりん 2009/10/28 21:58
たるんでるわー、身も心もたるんでるわーっ、ひーーーーーっ。
 浜ジョー 2009/10/29 12:59
あちゃ~、けろさんも~?^^;
休肝の方は、してまっか~?(爆)
dotabata 2009/10/28 22:42
↑上に同じです。
kowkaちゃんはタップンタップン1号。
わちは同じく2号です。(爆)
 浜ジョー 2009/10/29 13:00
あぁ~~~、じゃ~私は3号だべさぁ~、
タップンタップンビール腹3号!!! ガクッ。
こんなはずじゃない 2009/10/28 22:55
31日のハロウィーンは友達と闇鍋が決定してるけど。
納豆鍋! 俄然、怖さもインパクトも勝ってるわ~。
是非詳しい事情をお知らせください。
ことによっては、つられてそちらに変更します。
 浜ジョー 2009/10/29 13:03
オオーw(*゚o゚*)w ハロウィーンで、鍋やるのですか~?
そうですね、知らないで食べたら、これ何!? ってなるかも~?
どろどろ系入れると良いですよ! 不気味さが増します!(爆)
deppara47 2009/10/29 00:07
豚、牛、鶏のひき肉(同量づつ)をボールに入れて混ぜます。
ニンニク、生姜のすりおろしを少々、
みそを大さじ1~2杯。
卵黄と刻みネギを入れて、団子にします。
お湯の湧いた鍋に、醤油と酒を入れ、
切ったほうれんそうと油げ、玉ねぎをいれます。
沸騰してきたら、肉団子を一口サイズにして入れ、
ほ~ら、特製ちゃんこ鍋の出来上がり!(^_^;)
好みでダシも入れとくれ!
 浜ジョー 2009/10/30 08:43
凄いっ! 新しいキッチンで作ってるのですね~♪
うん! これなら私のも出来そう~?^^;
週末のでも作ってみるかな?
きのっち 2009/10/29 03:42
納豆のインパクトに押され、
「ひとり鍋」への突っ込みが一人もいない・・・?

作戦だな~?!( ̄w ̄)プッ
 浜ジョー 2009/10/30 08:43
あほ~! 突っ込みなど、必要ない!(爆)

紗羅月 2009/10/29 08:52
納豆鍋?
納豆汁みたいな。。。??
体はあったまりそうですけどね~

一人鍋だっていいですよね♪
 浜ジョー 2009/10/30 08:44
そう、そんな感じです。
鍋は便利だよね~、残飯整理にも!!!

ひとりだと、好きな具、食べ放題でっせ~♪
スイング14 2009/10/29 12:31
きのっちゃん、これでも一応突っ込んでるんだけど・・・o(*^▽^*)oあはっ♪
 浜ジョー 2009/10/30 08:45
まだ、まだ、修行が足りないようです!ガハッ!!!
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