奥さん同窓会へ【ぱぱ02さんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月31日(土)

奥さん同窓会へ

< 最低103mmHg  | 失業者生活6ヶ月目 >
ここ2-3日首筋の凝りが出る。全日でみると血圧はやや下がっている。利用剤の作用か。22時、3時にトイレに行く。わんこ鳴く。トイレに連れて行きバアサンの部屋に入れる。今日は咆えずにおとなしい。・・・と思ったらいつものとおり啼いている。
【平均血圧・脈圧計算変更】
1ヶ月の移動平均を取ることにする。これまでは暦月平均。脈圧も同じ。
【餅菜】
2回目の播種。ついでに貝殻由来の石灰とマグアンプK(中粒)を空いてる花壇、プランターに景気よく撒く。
【5,000歩】
100円均~ホームセンター 5,000歩
普段と違う道で往復。塀越しにまとまった菊がきれいだ。復路はF台を経由、ひな壇に大型の家屋が多く立派だ。電池、A4とB5の布製書類袋、カードホルダー(60-70枚用)。メラコデス4ポット。
B5袋は郵便局へ行くときの通帳入れにと母に。カードホルダーは滅多に使わないカードが増えた奥さんに。ところが嫁さん使わんという。100均の袋類は使いやすくすばらしい。
本格的な霜まで1ヵ月半あるのでメラコは今年こそ根張りするか。
【榊】
S店より配達。親父さん。いつものとおり2対。1,050円。
【同期会】
奥さん、午前中にお墓参りして12:00から中学の同期会参加。10クラスで100名超出席。人数が減った3次会は幹事さんのお店と延々と続くらしい。男性陣は今日来て、心置きなくしゃべり飲んで宿泊。
義姉、腰を痛めているらしい。欠席。この歳になるといろいろある。義兄、2ヶ月勤めて、2ヶ月休みのローテーション。シェアするのにいろいろ工夫している。知恵者がいるのだ。

【記録グラフ】
脈圧の1ヶ月平均
56mmHg
脈圧の1ヶ月平均(mmHg) のグラフ
平均血圧の1ヶ月平均
114mmHg
平均血圧の1ヶ月平均(mmHg) のグラフ
万歩計(月)
77000歩
万歩計(月)(歩) のグラフ
最高血圧
143mmHg
最高血圧(mmHg) のグラフ
最低血圧
90mmHg
最低血圧(mmHg) のグラフ
脈拍
67回
脈拍(回) のグラフ
脈圧
53mmHg
脈圧(mmHg) のグラフ
   
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