no title【さどんですさんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月31日（土）

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【記録グラフ】
腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
 		ジョギング
30分
ジョギング（分） のグラフ
 		ウォーキング
160分
ウォーキング（分） のグラフ
食事の記録
2079kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
食パン（1人前） 172 kcal
豆乳（1人前） 147 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
にんじんサラダ（1人前） 225 kcal
マカロニグラタン（1人前） 422 kcal
12時
おにぎり（2人前） 470 kcal
19時
はるさめ（1人前） 65.8 kcal
湯豆腐（2人前） 281 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
  2079 kcal
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