no title【ueyamanさんの健康管理カラダカラノート】

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09年11月03日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
1321kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
ハナマルキ 味噌汁　よりどりの減塩１２食　長ねぎ汁（1人前） 27 kcal
12時
オリジン弁当 メンチカツ（1人前） 201 kcal
ハインツ デミグラスソース（1人前） 57 kcal
すき屋 サラダ（1人前） 24 kcal
パン（1.4人前） 240 kcal
サブウェイ オーブンポテト レギュラー S（0.3人前） 52.2 kcal
コンソメスープ（0.3人前） 22.4 kcal
ウェンディーズ 和風ドレッシング（1人前） 42 kcal
18時
もつ鍋（1人前） 255 kcal
卵雑炊（1人前） 234 kcal
サントリー モルツ [ビン] 633ml（0.5人前） 133 kcal
枝豆（1人前） 33.5 kcal
  1321 kcal
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