無題【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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09年11月06日（金）

無題
< 副鼻腔炎 　｜　無題 >
【今日のできごと】
朝起きれない
【今日の感想】

【記録グラフ】
睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ウォーキング
5分
ウォーキング（分） のグラフ
 		基礎代謝
1200kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
食事の記録
2445kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
ヤマキ かつおぶし（2人前） 20.4 kcal
濃口しょうゆ（1人前） 12.8 kcal
伊藤ハム あらびき（1人前） 300 kcal
キリンビバレッジ 野菜ジュース（2人前） 79.8 kcal
18時
森永製菓 チョコボール　キャラメル（1人前） 145 kcal
20時
日清 どん兵衛 とん汁うどん（1人前） 410 kcal
たまご焼き　ねぎ（1人前） 185 kcal
さつまいも（2人前） 607 kcal
オレンジジュース（1人前） 84 kcal
21時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
ロッテ ガーナ　BLACK（1人前） 347 kcal
23時
生姜湯（1人前） 12.4 kcal
  2445 kcal
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