213日目(書き忘れ、狂い咲き?)【たろりんさんの健康管理カラダカラノート】

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09年11月06日(金)

213日目(書き忘れ、狂い咲き?)

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【朝ごはん】 ロールパン ソーセージ トマトサラダ ミルクティー

【昼ごはん】山椒ちりめんのおにぎり2

【間食】わかめご飯のおにぎり1

【晩ごはん】きのこと小松菜の和風スパゲッティー みかん えびふりゃー(お土産)

【昨日の感想】書き忘れてました!?
あれ~?こっそりラボから送ったのにどこへ消えたかな?(マーリーさんの怪メールもあるからあとから着たりして)

昨日セミナー&打ち合わせ。
一個も動いてません^^;)なのに時間に追われてマス。
それを見越しておにぎり作戦。先日デパ地下で購入の山椒ちりめんが美味しい^^

毎日通る小学校の桜がなぜか狂い咲きだそうで朝パチリ☆
人通りが多くて上手く撮れませんでした。
そして出張先名古屋から帰った旦那さんお土産を夜パチリ☆
こちらは中がクリームです^^

足もだいぶ良くなって普通に歩くのには不自由しなくなりました。
土曜にもう一度整形に行って内服はもういらないって言ってきます。ぼちぼち歩くのも再開してメタボ真剣に取り組みます。
ぽにょ肉がますます大きな顔して居座ってるのを毎日見るのは、ちと、悲しいです(TдT) 


【記録グラフ】
目標実施(1:できた 0:できなかった)
0
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
何かの運動
30分
何かの運動(分) のグラフ
ウォーキング
0分
ウォーキング(分) のグラフ
体重
53.2kg
体重(kg) のグラフ
食事の記録
1836kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
【食事の記録】
5時
ロールパン (1人前) 55.8 kcal
ソーセージ(2人前) 112 kcal
トマトサラダ(1人前) 150 kcal
ミルクティー(1人前) --- kcal
12時
おにぎり(2人前) 473 kcal
16時
おにぎり(1人前) 236 kcal
20時
きのこと小松菜の和風スパゲッティー(1人前) 651 kcal
みかん(1人前) 25.3 kcal
MEGMILK 牛乳(1人前) 133 kcal
えびふりゃー(1人前) --- kcal
  1836 kcal
食事レポートを見る
コメント
こんなはずじゃない 2009/11/07 12:41
えっ、えっ???
えびふりゃー。中がクリームで、チョコレート??
しかも○○の宝石からしたたり落ちてきた??
え~~~?なんな~ん?!

頭は混乱気味ですが。
足がよくなって着てよかったね~。
 たろりん 2009/11/07 23:31
変ですよね、名古屋土産!
これシュークリームの堅くて長いのにわざわざパン粉みたいなものふりかけてスポンジみたいな尻尾があるの~(爆)

姉妹品はもちろん「みそかつ」!!!
串刺しエクレアですって^^
シトロン 2009/11/07 13:42
シトロン
もやしの酢の物を沢山食べた見てね・・・笑
千尋さんの会社の女の子がもやしを1ヶ月主に食べたら、
顔やおなかがすっきりしたらいしですよ~~~笑

あたしも、ノートに書いただけでしたが、体験談を聞いて、自分もがんばってみようと思ったところです・・・笑
 たろりん 2009/11/07 23:32
甘いもの続くとサッパリもやし食べたくなってきました^^
もやしは安いから食費のダイエットにもなるし-☆
はりそん705 2009/11/07 14:54
面白い。
デザート????えびふりゃ????い。(笑)
 たろりん 2009/11/07 23:35
ブログでごはんにのせてる人発見しました~!
http://ch01173.kitaguni.tv/e19136.html
海老フライ丼???
ra-ra☆ 2009/11/07 15:24
えびふりゃー...お菓子だったんですか!!
美味しそうっていうか....食べてみたいです(笑)
確かに桜狂い咲きしそうなお天気ですよね。こちらは今日も11月とは思えぬ暖かさです。
仕事帰り薄手の上着きて自転車こいでたら汗まみれになりましたって、これは私が汗かきだけなのかもしれませんが..(^^;)

 たろりん 2009/11/07 23:36
味はきわめて普通のお土産の味がしました^^

桜、小学校のが今年この時期に咲いてるとちょっと学校新聞に紹介されたようで
へーっと見上げてしまいました。
ほよほよ♪ 2009/11/07 19:48
足良くなってきて、よかったですね。無理せず、ぼちぼち運動して下さいね。
それにしても、珍しいお土産。
シュークリームの形が海老フライなんだね。美味しそう~。
 たろりん 2009/11/07 23:39
足、本当にみるみる復活。しかし踏まれたところが青タンから黄色くなって見た目悪いのです。
お医者さんにも痛くない?って聞かれちゃいました。
まずは普通に歩くところからまたスタートです。
これ、きっとkira-kiraさんは好きだと思います!
名古屋に行くことがあったらぜひ買ってみてください^^
団塊修ちゃん 2009/11/07 21:42
足が回復したら、ぽにょも消滅するでしょう。ファイト!
桜には十月桜(冬桜)があります。春と秋の二度咲きします。私の近くの公園には2
本ありますが、いま、満開です。
 たろりん 2009/11/07 23:41
なんだか、この体重が定着してしまったような・・・
ぽにょの分が上乗せで悲しいです。ぼちぼち復活してがんばります!

桜、今年はじめてこの季節に咲いたそうです。
今まで2度目は忘れていたのでしょうかね^^
浜ジョー 2009/11/07 23:01
なんですかぁ~? これ?(爆)
カロリーは500と見た!
 たろりん 2009/11/07 23:43
たぶんカロリーは普通のシュークリームの2~3倍かな^^
油で揚げてるようで、パン粉だけなのです。
でも、大きいのでけっこうな食べ応え。
みそかつと、てんむす(これはどうやらお饅頭)セットで「お弁当」にもしてるようですよ。
名古屋恐るべしデス!!!
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