212日目(反省します…)【たろりんさんの健康管理カラダカラノート】

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09年11月05日(木)

212日目(反省します…)

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【朝ごはん】お弁当の味見 ミルクティー

【昼ごはん】クリームパン

【間食】あさりせんべい(名古屋のお土産)

【晩ごはん】レトルトカレー 大根とカニカマサラダ しめじ出汁漬け 十六穀ごはん


【昨日と今日の感想】昨日の夜はどーしても食べたい拉麺があり
家族の食事もいらないと言うことで食べちゃっいました…黒タンメン!
イカ墨でスープが黒い。けど味はぐ~!!!

血圧で引っかかって以来拉麺はだけはなるべく避けたのに
誘惑が多すぎです!
(ジョーさん^^ hanaさん^^ はりそんさん^^←人のせいにしてますけどヾ(-"-;)

そこまで私も心の中では許してました!

しかし。

早めの夕飯に慣れず、1日4食で満足な胃袋…。
帰ってちょっと資料でも読もうかな~という隙をつき
先ずは夏の名残のアイス「爽」に手がのび
帰宅した息子の買い込んだメロンパンの誘いにハマり
気づけばそれはないだろう状態…。


今朝は胃もたれが酷く食べれず、
せっかく作った弁当は忘れて食べられず。

天罰ですか!!(ToT)

【記録グラフ】
目標実施(1:できた 0:できなかった)
0
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
何かの運動
30分
何かの運動(分) のグラフ
ウォーキング
0分
ウォーキング(分) のグラフ
体重
53.4kg
体重(kg) のグラフ
食事の記録
1563kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
【食事の記録】
6時
ミルクティー(1人前) 0 kcal
12時
クリームパン(1人前) 229 kcal
15時
せんべい(1人前) --- kcal
20時
十六穀(1人前) --- kcal
カレー(1人前) 974 kcal
大根サラダ(1人前) 35 kcal
一正 カニカマ(1人前) 90 kcal
しめじ(1人前) --- kcal
鰹節(1人前) --- kcal
ご飯 中(1人前) 235 kcal
  1563 kcal
食事レポートを見る
コメント
maruomaru 2009/11/05 19:26
しょうゆが濃いお蕎麦!
と思ったらイカ墨ラーメンなんですねー。珍しい!
私も今日はお昼に揚げ餅食べちゃいました。お餅だけでもカロリー高いのに
揚げちゃった。でもあれが美味しいんだー。
その上、今夜は旦那が出張してるので、今夜は一人ワインをたくらんでいます。
ちょっと走ったくらいでは追いつかないですね。私も反省。
 たろりん 2009/11/05 22:57
揚げ餅もはまりますね~!お餅だけでも美味しいのに揚げちゃうなんて罪だわね^^
で。今夜はひとりワインを傾けてますか( ̄ー ̄)ノ▽
ふふふっ、お互い反省会ですね!
きこたん 2009/11/05 19:26
天罰じゃーーーーーーー!!!(嘘嘘!!笑)
なんでかONになっちゃうと、後先わからず突っ走ってしまうのでしょうねー^^;
今日はきのっちゃん御用達の「黒潮ランチ」に母と行ってきまして
お野菜中心でしたが、たんまりと!(ご飯汁物は食べません)

まだお腹が一杯ですが・・やっぱ食べちゃうのでしょうね、夕飯(ノ*゜▽゜*)ニパパパ
 たろりん 2009/11/05 23:05
あぁ~お許しください~~~!Σ(▼□▼メ)コラー!
だって食べちゃったんだもん┐(  ̄ー ̄)┌ フッ
きこたんはベリーで燃やしてくださいね~!
私はこれから腹筋で燃やしますよー(燃料過多で燃えなかったりして・・・)
hana_511 2009/11/05 19:43
アタシかいっ!!(笑)

いやいや、たまにはいーんです、食べたいもの食べても。(ラーメンは、塩分がちょっと心配か。)
だって、ラーメンも、メロンパンも、アイスもない人生なんて悲しすぎる・・・。
これが毎日だったら、ヤバいんでしょうけど。
昨日と今日で「行って来いでチャラ」なら、オッケーだと思いますよ。(^^)
 たろりん 2009/11/05 23:08
あっコソコソ ,,,,,(・_・ )ノ | 柱 | 
ラーメン真打登場だ!?
hanaさんの食べたラーメンにもすっごく惹かれました~。正統派ラーメンで。
他人が食べているラーメンほど食べたくなるものはありませんね~!
さのっちょ 2009/11/05 19:44
イカ墨ラーメン、どんな味ですか?
黒いとなあんか、栄養ありそうな感じ。。。

あ”~~~、ラーメン食べたくなったわ~。
たろりんさんの誘惑に負けそう。。。
そういえば、今日、ラーメン屋さんの広告が、新聞に入ってましたw。
 たろりん 2009/11/05 23:13
イカ墨のスープ。まろやかでしたー!見た目より繊細なお味でした。
このラーメン屋さんはガテン系おっちゃんの多いお店で
美味しいけどなかなか一人で入り難ったのですが
イカ墨メニューのお店でカウンターだけのお店にも女性がけっこうにぎわってましたよ。
千尋 2009/11/05 20:37
これから寒くなるから・・ラーメンの恋しい季節ですよね。
ラーメンといえば、餃子も頼みたくなってしまう(^_^;)

せっかく作ったお弁当を忘れてしまうなんてショックでしたね。
夕飯てことで(*^_^*)
 たろりん 2009/11/05 23:18
餃子。今回は我慢したのに・・・
半ライスだってただなのに断って。ひたすら麺に集中したのにな~!
口の中がホットになるとアイスに走るし、
口でとろけるとしっかりと噛んで味わう系に走っちゃうし・・・
お弁当、すでに息子に食べられてました~!彼は同じもの2つ食べたらしい( ̄□ ̄;)
はりそん705 2009/11/05 21:53
すっすみませーーーーーーん。(||| _ _)ノ|壁
ごめんなさい。
本当に。書きたい放題やってますので、ご迷惑をお許しを!!!!

今朝も、ジャケットで。
田舎ですから、相当冷え込んでました。
朝の段階で、コートに気持ちが行きかけてました。(笑)
夕方は冷えませんでした。良かった良かった。ふふふふふ。
 たろりん 2009/11/05 23:22
いやいや、勝手にお名前拝借しました~!つけ麺、印象的でした^^

私も今日はジャケットのみ。コートはまた来週かな?
そちらは朝、冷えてたのですね。
私の声、聞こえましたか~?『はりそんさん~!そろそろ起きますよー』って(爆)
kyo-ka 2009/11/05 21:58
黒タンメン、どんなお味ですか~?
ああっ、とんこつ以外のラーメンが食べたくなってしまったぁ!!!
そんでもって、メロンパンにアイスですって!?
たろりんさんも、罪なお人・・・(笑)
 たろりん 2009/11/05 23:25
イカ墨。見た目以上に繊細なお味。
写真ではよくわからないけど野菜も相当載っていて、と~ってもナイスでした。
とんこつは未だ美味しいものに出会えず・・・
本場に飛んで食べに行きたいですね~♪
com 2009/11/05 22:02
comもオンです。
・・・食欲魔神。

たべまくり~
 たろりん 2009/11/06 12:29
昨晩はお返事書きながらうたた寝状態…。
疲れた感も食べたくなる脳に働くのかも!?
明日は休めるだろうか…。
浜ジョー 2009/11/05 22:58
今日の昼は近所にオープンした、讃岐うどん店へ!!!
なんか、物足りなかった。
カトキチの冷凍うどんの方が旨い。
やっぱ、おいちゃんは、ラーメンが好き♪
明日の昼は、ラーメンの予定です。イヒッ。
 たろりん 2009/11/07 10:38
讃岐は本場で味わうべし(`∇´)!
四国は伊達に聖地ではありませんよー!

ラーメン聖地の朝ラーは憧れます。
憧れ募ると食べちゃっうのです~
こんなはずじゃない 2009/11/05 23:38
イカ墨タン麺?!
どこからそんなん見つけてくるの~?

しかしこのサイト、食べ物の話禁止にしたら、
会員数激減かもね~。
 たろりん 2009/11/07 10:39
その辺りの嗅覚は特に発達してますf^_^;
類は友を呼ぶ!は本当ですね~!
健康になりたい!ダイエットもしたい!だけど食べたい!!!
そんなカラダカラ会員、たくさんですよね(^^)
ほよほよ♪ 2009/11/06 00:12
食べたいものは食べておかなきゃ、女がすたるですよ~
↑ あれ?こんなはずじゃないさんが、そんなこと言って~
私なんて、食べ物命なのに~
どうせ禁止するなら、酒???もっと会員数激減だと思うよ。
 たろりん 2009/11/07 10:40
お酒の禁止!!!
たぶん暴動がおこります(≧∇≦)

たまには~とか、少しは~とか言い訳してるからいけないのですよね!
食べる時は食べる!!
あとは食べない!!!
これを実行しなきゃ筋トレ効果も無駄になってしまいますね~
YGT 2009/11/06 01:06
あら。
ノート読んでないのに。
中華麺食べちゃってたよ。
・・もはや。読まなくても感染するレベルになってるのか。
このサイトは。。^^;;
 たろりん 2009/11/07 10:40
カラダカラの方たちの文章力。スゴいと思いますよー
読んでるとお腹がなりますもの。
オーラはサイト全体に広がっているはず。
ログインしてなにか食べたくなったら要注意かも(笑)
きのっち 2009/11/06 01:23
お?発信源は私じゃなかった。良かった♪(*^Д^*)

食べ物の話とお酒の話を禁止に?!
そんな事されたら、書くことなくなっちゃう~!!(爆)
 たろりん 2009/11/07 10:41
きのっちゃんからも刺激うけまくってるけど
ついていけないレベルだったりして。
(美味しいもの探しの達人とお呼びします)

まだ夜の調理までは真似できません。いつか夜中も台所に立ち始めたら完全に影響されたと思って下さいね(爆)
YGT 2009/11/06 09:24
暴動にはよんでください~。^^
マーリー 2009/11/06 21:15
イカ墨 一寸前にブームでしたね。
関西ではイカ墨入りたこ焼きありましたよ。
今もあるかどうかは?

名古屋のアサリ入りせんべいってあさりの粉末が入っているのですか?
 たろりん 2009/11/07 10:42
アサリのおせんべい。真ん中に圧縮された?アサリが丸々入ったものです。
イカ墨のタンメンは最近売り出し始めたみたいですが
もともとラーメン美味しい店なので食べて大満足でした~!
イカ墨のたこ焼き?!
イカとタコの競演ですね^^
団塊修ちゃん 2009/11/06 22:01
イカスミだったら、塩ラーメンもあった?
今夜は教育的指導できないダメな師匠です・・・
 たろりん 2009/11/07 10:45
TDLベイサイドのホテルでお祝いのお酒飲みすぎないでくださいね~♪
塩ラーメン。もちろんありましたが、やはりここは真っ黒イカ墨食べなきゃと思っちゃいました~!
タン麺だったから塩分除いたら普通のラーメンよりいいかな?と思うんですが。
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