再開しますか【ClownCrownさんの健康管理カラダカラノート】

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09年11月10日（火）

再開しますか
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目標がなくなったからって止めるの勿体無いし続けますかね
せっかく買った糞高いサプリも勿体無いし。
というか目的って見つかった時には痩せてないと間に合わない事がほとんどな事実
日頃から少しずつ減らしていこっと


【記録グラフ】
本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）
7
本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）（） のグラフ
 		ダンベル（腕）
100回
ダンベル（腕）（回） のグラフ
 		エアロバイク
40分
エアロバイク（分） のグラフ
体重
76.35kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1342kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
9時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
12時
弁当（６５０）（1人前） 650 kcal
18時
サンドイッチ（2人前） 632 kcal
  1342 kcal
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