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カロリー比較（kcal） のグラフ

2009年11月
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カロリー比較のグラフ
日別データ（11月）

11月の「カロリー比較」データ推移

日付 食事カロリー 運動カロリー 比較（食事－運動） 記録ノート
11月1日(日) 213 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
-1287kcal   昨日は  
11月2日(月) 860 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
-640kcal   うぁ…休日の悪夢だ  
11月3日(火) 1571 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+71kcal   飲み会続き（汗  
11月4日(水) 1215 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
-285kcal   ヤバい  
11月5日(木) 3075 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+1575kcal   冬眠  
11月6日(金) 1061 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
-439kcal   no title  
11月7日(土) 673 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
-827kcal   ダイエットは休止中  
11月8日(日)      
11月9日(月) 3374 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+1874kcal   やる気ゼロ  
11月10日(火) 1342 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
-208kcal   再開しますか  
11月11日(水) 2610 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+1110kcal   やる気ゼロからのStart  
11月12日(木)  
基礎代謝 1500 kcal
-1500kcal   ヤバい飲み会続きだ  
11月13日(金)      
11月14日(土) 700 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
-925kcal   時々頑張る奴  
11月15日(日) 3692 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+2192kcal   今日は早朝出社  
11月16日(月) 710 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
-790kcal   やっちまった･･･。  
11月17日(火)      
11月18日(水)      
11月19日(木)      
11月20日(金)      
11月21日(土)      
11月22日(日)      
11月23日(月) 1279 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
-221kcal   日記はサボってたけど  
11月24日(火)      
11月25日(水)      
11月26日(木)      
11月27日(金)      
11月28日(土)      
11月29日(日)      
11月30日(月)      
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月間データ（11月）
  食事カロリー 運動カロリー 比較
合計 kcal 22,375 kcal 22,675 kcal -300 kcal
平均 kcal 1,598 kcal 1,512 kcal 87 kcal
記録日数 14 日 15 日  
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まだ直らない。 　あたりばん
仕事 　きょろきょろ６０Ｄ
台風6号の影響 　Ｓｅｉ
想定内 　taka0723
台風…↑ 　みたお
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19℃雨 　muusan
空振りの寄り道 　おじまる子
検査 と ビワ収穫 　ぴぃずま
25℃晴れ 　muusan
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早く直ってくれ。 　あたりばん
仕事 　きょろきょろ６０Ｄ
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