電子の星【ベイ爺さんの健康管理カラダカラノート】

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09年11月11日（水）

電子の星
< ジョセフファインダ... 　｜　１４０００歩 >
久しぶりに電子の星ＩＷＧＰを読む
まことがいい
でもＤＶＤのイメージじゃない
マコトは硬派
外見はチャラだけど
ここらはガチガチ
キングも、、チャラでない
【記録グラフ】
歩行数
7500歩
歩行数（歩） のグラフ
 		体脂肪率（朝）
23.5%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
 		最低血圧
89mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
内臓脂肪レベル
8.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		血圧
132mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		食事の記録
1513kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
65.5kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
ミスタードーナツ チョコレートマフィン（1人前） 263 kcal
12時
日本生協 お弁当（1人前） 590 kcal
お茶（1人前） 2 kcal
17時
トップバリュ ライトミール（1人前） 100 kcal
伊藤園 一日分の野菜（1人前） 80 kcal
21時
ロッテリア カフェラテ（1人前） 44 kcal
22時
ポトフ（1人前） 199 kcal
COOP 納豆（1人前） 88 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
お茶（1人前） 2 kcal
ウイスキー（1人前） 71.1 kcal
オリヒロ カルシウム（1人前） 6 kcal
  1513 kcal
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