雨【ゆうらむさんの健康管理カラダカラノート】

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09年11月12日（木）

雨
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【今日のできごと】
活動系／荷物発送・喪中葉書き発送・洗濯・掃除・ゴミ
【朝ごはん】
ペパーミントティ
【昼ごはん】
ペパーミントティ
【間食】

【晩ごはん】
ご飯・納豆・春菊味噌汁・卵豆腐・ハッシュドポテト・麦茶
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
基礎体温
36.23℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		気温
15℃
気温（℃） のグラフ
 		食事の記録
637kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
紅茶（0.1人前） 0.12 kcal
14時
紅茶（0.1人前） 0.12 kcal
18時
ご飯（1人前） 235 kcal
COOP 納豆（1人前） 52.1 kcal
春菊味噌汁（0.5人前） 26.4 kcal
卵豆腐（1人前） 79 kcal
ハッシュドポテト（1人前） 144 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
牛乳ウェハース（1人前） 98 kcal
  637 kcal
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