no title【らっきー♪さんの健康管理カラダカラノート】

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09年11月12日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
2096kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
54kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
DHC マルチビタミン（1人前） 2.9 kcal
DHC マルチミネラル（1人前） 1.8 kcal
DHC フォースリーン（1人前） 1.8 kcal
DHC αリポ酸（1人前） 3.2 kcal
ＤＨＣ カルニチン（1人前） 13.1 kcal
DHC コエンザイム（1人前） 2.1 kcal
DHC らくらく（1人前） 6.6 kcal
DHC ヒアルロンサン（1人前） 5.4 kcal
ＤＨＣ プロテインダイエット（1人前） 177 kcal
グリコ プレミアージュ チョコレート（1人前） 220 kcal
12時
DHC ギムネマ（1人前） 2.7 kcal
DHC キノコキトサン（1人前） 2.7 kcal
DHC フォースリーン（1人前） 1.8 kcal
ニッスイ ちくわの磯辺上げ（5人前） 200 kcal
きのこ汁（1人前） 54.4 kcal
日本水産 いんげんの胡麻和え（1人前） 12 kcal
バレンシアオレンジ（0.2人前） 9.4 kcal
敷島製パン 黒糖ロール（1人前） 168 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
14時
山崎パン 薄皮クリームパン（3人前） 375 kcal
18時
ミルクティー（1人前） 39.7 kcal
食パン（1人前） 172 kcal
ティラミス（1人前） 292 kcal
イトウ製菓 まちのお菓子屋さん チョコチップクッキー（0.5人前） 234 kcal
20時
ゴールドジム クエン酸（1人前） 40 kcal
23時
DHC コラーゲンビューティー７０００プラス（1人前） 53 kcal
  2096 kcal
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