no title【Junkersさんの健康管理カラダカラノート】

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09年11月13日（金）

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< no title 　｜　ひさびさ～～～ >
23:00 DAKARA 150ml（T×4）
23:00 氷 50ml（夜中：200ml）
06:00 DAKARA 150ml（T×3）
07:00 豆乳 150ml
07:00 キウイ 70ml
07:00 バナナ 75ml
07:00 みかん 30ml
07:00 プルーン 50ml
07:00 牛乳 30ml
07:00 ラブレ 80ml
09:00 LG21 112ml
09:00 からだ巡茶 410ml（午前：982ml）
12:00 200ml
13:00 ホットレモネード 280ml
15:00 コーヒー 140ml
19:00 アーモンドチョコレート、コーヒー→R
19:00 ラブレ 80ml（午後：700ml）
合計：2057ml（1882ml）

06:00 少し
07:00 中～普通
10:00 少し
15:00 多い
19:00 少し～中

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