no title【らっきー♪さんの健康管理カラダカラノート】

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09年11月14日（土）

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【記録グラフ】
食事の記録
2437kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
53.5kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
DHC マルチビタミン（1人前） 2.9 kcal
DHC マルチミネラル（1人前） 1.8 kcal
DHC らくらく（1人前） 6.6 kcal
DHC フォースリーン（1人前） 1.8 kcal
DHC コエンザイム（1人前） 2.1 kcal
ＤＨＣ カルニチン（1人前） 13.1 kcal
DHC αリポ酸（1人前） 3.2 kcal
ＤＨＣ プロテインダイエット（1人前） 177 kcal
カフェオレ（4人前） 410 kcal
CGC 揚げもち（0.3人前） 165 kcal
13時
ＤＨＣ プロテインダイエット（1人前） 177 kcal
14時
明治乳業 スーパーヴァーム（1人前） 42 kcal
17時
日本薬剤株式会社 ファイトマンゼリー　リンゴ味（1人前） 90 kcal
21時
マフィン（1人前） 193 kcal
DHC ニュースリム（1人前） 2.7 kcal
DHC キノコキトサン（1人前） 2.7 kcal
DHC ギムネマ（1人前） 2.7 kcal
キリンビール 缶チューハイ（2人前） 372 kcal
ニラレバ（0.6人前） 183 kcal
株式会社　三幸産業 海藻サラダ（1人前） 289 kcal
いかの天ぷら（塩）（0.5人前） 67.9 kcal
ハッシュポテト（0.5人前） 231 kcal
  2437 kcal
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