再開【but**o2525さんの健康管理カラダカラノート】

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09年11月14日（土）

再開
< no title 　｜　今日 >
今日から食事の記録を再開することにしました。
おじちゃんと約束したので・・・。
とりあえず、あまり偏った食事にならないように気をつけます。

【記録グラフ】
食事の記録
1933kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
お茶漬け（1人前） 192 kcal
ニチレイ ミニオムレツ（1人前） 44 kcal
ニッスイ　 ほしいぶんだけ　白身魚フライ（1人前） 76 kcal
ダノンジャパン 　野菜（1人前） 67 kcal
ネスレ キットカット Mini（2人前） 146 kcal
12時
山崎製パン 高級クリームパン（1人前） 321 kcal
スリーエフ 鮭おにぎり（1人前） 175 kcal
20時
ドトールコーヒー モンブラン（1人前） 350 kcal
鉄火巻き（1人前） 329 kcal
なすの煮びたし（1人前） 71.2 kcal
マルコメ わかめみそ汁（1人前） 28 kcal
モリナガ 男子スイーツ部　理想のプリン（1人前） 133 kcal
  1933 kcal
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