はじめて！【matukomatuさんの健康管理カラダカラノート】

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09年11月15日（日）

はじめて！
< ん？ 　｜　にゃあ >
【朝ごはん】
きのこ雑炊　フルーツゼリー　豆乳
【昼ごはん】
バナナ　豆腐ラーメン　納豆
【間食】

【晩ごはん】
アルフォーと　バナナプリン
【夜食】

【今日の感想】
太もも　左４３．５　右４２．５

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