正しい休日の過ごし方【きのっちさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>きのっちさんのトップページ>記録ノートを見る>正しい休日の過ごし方
09年11月15日(日)

正しい休日の過ごし方

< 解禁~♪  | 平日が始まった。。... >
正しい休日の過ごし方 画像1 正しい休日の過ごし方 画像2 正しい休日の過ごし方 画像3
[正しい休日の過ごし方]




気持ちの良い秋晴れ♪

都会を離れて秋を満喫ー♪

      う、うまっ (≧∀≦*)





<新・クリスマスイブまで頑張る企画!>

・夜の22時以降に飲み食いしない。【×】
・おやつを食べたら、その分運動を!【×】
・平日は禁酒! 【○】



☆『平日禁酒プログラム』はりきって実施中!!☆

昨日の結果
【禁酒】×
【腹筋100回】×
【半身浴orウォーキング】×

【獲得ポイント】0ポイント
【累計ポイント】4ポイント
【現在のステージ】呑み食いに走る猿人





【記録グラフ】
獲得ポイント
0点
獲得ポイント(点) のグラフ
禁酒 (0:断念,1:成功)
0
禁酒 (0:断念,1:成功)() のグラフ
目標実施(1:できた 0:できなかった)
0
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
睡眠時間
5時間
睡眠時間(時間) のグラフ
万歩計
23284歩
万歩計(歩) のグラフ
 
コメント
シトロン 2009/11/15 14:39
シトロン
この美しい風景はどこ~~~~笑


きのっちゃんは、美しい風景と美食がおにあいだね~~~


美食にぴったりのことをあたし、今日ノートにかいたよ~~~

よかったらきてね~~~

 きのっち 2009/11/16 13:23
水戸方面にある公園ですよー(^o^)ノ
車で2~3時間程度で行けるんです♪

美食にぴったりの事?
この後で遊びに行きますねー♪  ピューッ!≡≡≡ヘ(*゚∇゚)ノ
紗羅月 2009/11/15 15:09
おお、満喫してますね~
景色もいいし、天気もいいしご飯はおいしいし最高じゃん♪
 きのっち 2009/11/16 13:27
最高ーーー!ヾ(*ΦωΦ)ノ ヒャッホゥ

美味しいモノいっぱい♡ 秋って素晴らしい!!
ン?春も夏も冬も同じ事言ってる?
・・・要は食べ物が美味しけりゃ、いつでも最高?(爆)
たろりん 2009/11/15 17:02
どこの湖?それにしても景色より食べ物に興味をそそられるよ~~~!
シンガポールじゃありませんよね^^
 きのっち 2009/11/16 13:29
3枚目は湖じゃなくて、人工池ですよーん。
2枚目の右上、奥に見えるのは海です♪

海といったら・・・新鮮 海の幸~!!\(^o^)/

あ、そういや観光らしい観光してなかった!
↑結局どこへ行っても、食べ物にしか興味ない人。(笑)
きこたん 2009/11/15 19:16
正しい休日の過ごし方は・・・昼寝じゃーーーーーー!!
 きのっち 2009/11/16 13:33
現実逃避に走る「ぷぅこ」でーす。( ̄∇ ̄*)ゞエヘヘ

思い出はプライスレス♪
時間もプライスレス♪

などと言いながら遊んでいたら・・・貯金がどんどん減っていく現実。
ヤバイ!ヤバイわッ!(汗) ←当たり前だって。
団塊修ちゃん 2009/11/15 22:04
うーん?水戸方面ですか?
○ー○の映像がないので、爺ゃはホッと致しております。
 きのっち 2009/11/16 13:35
おおお~!正解!!(≧ω≦)b
どこで分かったんですか?!あんこう?・・・すごーーい!

ビールは夜のお楽しみにとっておきました♪( ̄m ̄*)V ウフ♡
kyo-ka 2009/11/15 22:54
ほんとだ!○ールの画像がない!
今日はもしかしてドライブですか~?
景色がいいと、食べ物ものより一層美味しかったでしょうね。
 きのっち 2009/11/16 13:36
正解~!!ドライブでーす♪
なのでビールはお預け・・・(ノ_<。)

爽やかな秋晴れの中、
メンチカツバーガーを食べながら呑みたかった。。。クゥ~!!

次回は電車で行かなくっちゃ!(笑)
はりそん705 2009/11/15 22:56
またまたウンまそうな画像!!!!!
ごっくんごっくん。(笑)
 きのっち 2009/11/16 13:38
今回は人並み?の量ですよねー?

帰りにお腹が空いて、車の中でイライラしちゃいました。
ドライブの時はしっかり食べておかないと、危険かも?(笑)
こんなはずじゃない 2009/11/16 04:11
まってました~。
正しいカラダカラ日記の書き方♪
おちゃけが写ってませんが?!
 きのっち 2009/11/16 13:39
おちゃけは本日の映像に♡
・・・でもそんなん載せたら、「平日禁酒」自爆しそー!!

うーん、どうしよーー!!/( ̄ロ ̄;)\
mommomo 2009/11/17 09:14
彼氏に、よろしく~♪ ε=ε=ε=(;^∇^) ニゲニゲ
 きのっち 2009/11/18 14:38
まーた!妄想倶楽部!!!( ̄∀ ̄;)モ~
浜ジョー 2009/11/17 11:28
今度紹介して~♪  ε=ε=ε=(;^∇^) ニゲニゲ

 きのっち 2009/11/18 14:39
だーかーらーー!!! ( ̄∀ ̄;)コラコラ (爆)
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする