本が好き【どりりさんの健康管理カラダカラノート】

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09年11月16日（月）

本が好き
< ツリーの飾りつけ 　｜　思い切って切断！ >
上の子はとにかく本が好き。本当によく本を読む。


宿題の音読はもちろんのこと、買ってもらった本、ゲームの説明書、CD付属の歌詞カードに至るまで熟読している。
友達とよく図書館にいって本を読んだりもしているらしい。


そしてその中身をよく覚えている。
今日もいっしょに風呂に入っていると、こわい話を語りだした。
前に読んだこわい話がたくさんのっている本の内容を細かい描写まで含めて覚えているらしい。
いっちょまえにしっかりと抑揚までつけて語りだす。やるもんだ。


ちなみに上の子が今読んでいる本は、乙武さんの『五体不満足』らしい。


どりりも上の子ほどではないが本は読む。
高校生の時に読破した吉川英治の『三国志』をまた読みたくなって図書館に借りにいったら、
その横に『宮本武蔵』が置いてあった。急に気が変わって、その『宮本武蔵』を借りちゃった。
武蔵がまだ「たけぞう」と呼ばれていて、関ヶ原の戦いから生き延びた頃からの半生を描いたもの。通勤電車の中で読んできた。
現在まもなくクライマックスで、武蔵が小次郎との決戦に向けて豊前小倉へ向け出発したところあたり。


今日は下半身中心のメニュー。
・バック＆ニー 左右とも15回x3セット
・ダンベルスクワット 10Kg15回x3セット
・デッドリフト 10Kg15回x3セット
・アブダクション 左右とも12回x3セット
☆サイドプランク 左右とも30秒x4セット
・踏み台昇降 30分
・ストレッチ

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		筋肉量
55.5kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		基礎代謝
1638kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
21.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
74.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
lovemaria 2009/11/17 22:49 
頭の良い子なんですね！！本は読めば読むほど深い人間にしてくれるような気がします♪
お子さんの将来が楽しみですね（●＾o＾●）
 どりり 2009/11/18 13:42 
本をたくさん読むことはいいことだとは思うので、
続いてくれればいいんですけどねぇ(^^;
本当に本のよさがわかってくれば続くかもしれませんね。
浜ジョー 2009/11/18 09:22 
私も一時、読書にはまった事ありましたね～。
今より、随分、読んでたなぁ～。ジャンル、問わずに・・・。　
最近はなんか、集中出来なくて。　歳のせい？＾＾；
 どりり 2009/11/18 13:52 
あ、最近集中できないっていうのはわかる気がします。
なんだか周りがにぎやかなんですよね、目につくものが多すぎて。
自分でも気がつかないうちに興味が分散されちゃってるっていうか...。
時代のせいにしちゃいましょー！...なんてね。

でも最近は"本読みたい"の度合いが少しだけど回復してきたようです(^^)
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