基礎代謝（kcal）のグラフ・データ

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基礎代謝(kcal)のグラフ

2009年11月
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基礎代謝のグラフ
日別データ（11月）

11月の「基礎代謝」データ推移

日付 基礎代謝 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
11月1日(日) 1659kcal +16kcal   -158kcal 金魚も快適に  
11月2日(月) 1661kcal +2kcal   -156kcal まるで台風のよう...  
11月3日(火) 1643kcal -18kcal   -174kcal 学級閉鎖  
11月4日(水) 1656kcal +13kcal   -161kcal 日本メーカーが消える...  
11月5日(木) 1652kcal -4kcal   -165kcal 全身筋肉痛  
11月6日(金) 1640kcal -12kcal   -177kcal 足腰  
11月7日(土) 1638kcal -2kcal   -179kcal 喘息治療はとりあえず終了  
11月8日(日) 1630kcal -8kcal   -187kcal 半年間のまとめ及び反省  
11月9日(月) 1640kcal +10kcal   -177kcal ようやく  
11月10日(火) 1650kcal +10kcal   -167kcal もみくちゃに...  
11月11日(水) 1662kcal +12kcal   -155kcal トレーニングの代わり？  
11月12日(木) 1642kcal -20kcal   -175kcal あっちもこっちも...  
11月13日(金) 1645kcal +3kcal   -172kcal 記録のみ  
11月14日(土) 1659kcal +14kcal   -158kcal クリスマスへ向けて  
11月15日(日) 1642kcal -17kcal   -175kcal ツリーの飾りつけ  
11月16日(月) 1638kcal -4kcal   -179kcal 本が好き  
11月17日(火) 1648kcal +10kcal   -169kcal 思い切って切断！  
11月18日(水) 1648kcal 0kcal   -169kcal 西鉄のリストラ  
11月19日(木) 1654kcal +6kcal   -163kcal 小悪魔のような妹...  
11月20日(金) 1658kcal +4kcal   -159kcal サーキットトレーニング  
11月21日(土) 1661kcal +3kcal   -156kcal ふれあい動物園  
11月22日(日) 1641kcal -20kcal   -176kcal 年賀状のデザイン  
11月23日(月) 1631kcal -10kcal   -186kcal 職務質問  
11月24日(火) 1646kcal +15kcal   -171kcal 便利な世の中  
11月25日(水) 1665kcal +19kcal   -152kcal テレビに磁石を...  
11月26日(木) 1664kcal -1kcal   -153kcal 生姜飴  
11月27日(金) 1658kcal -6kcal   -159kcal 涙もろい...  
11月28日(土) 1638kcal -20kcal   -179kcal 学習発表会  
11月29日(日) 1618kcal -20kcal   -199kcal 今日も疲労感が...  
11月30日(月) 1621kcal +3kcal   -196kcal 年賀状作りの手伝い...  
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月間データ（11月）
平均値（今月） 1,646.9kcal （先月：1,635kcal）
増減値（今月） -22kcal （先月：-8kcal）
最高値（今月） 1,665kcal （先月：1,669kcal）
最低値（今月） 1,618kcal （先月：1,607kcal）
目標までの残数（今月） あと-21kcal （先月：あと-43kcal）
総合データ（～11月）
平均値 1,680.5kcal
増減値 -136kcal
最高値 1,817kcal（記録日：2008/10/04）
最低値 1,607kcal（記録日：2009/10/13）