全身筋肉痛【どりりさんの健康管理カラダカラノート】

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09年11月05日(木)

全身筋肉痛

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夕方になって、だんだん筋肉痛が激しくなってきた。
トレーニングどころではないので今日はお休み。

最近朝晩の冷え込みが厳しくなってきた。
要注意な時期だ。
体調がビミョーな感じ。完璧とはいえず、でも悪いともいえず...。

【記録グラフ】
目標実施(1:できた 0:できなかった)
0
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
筋肉量
55.8kg
筋肉量(kg) のグラフ
基礎代謝
1652kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
21.3%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
74.9kg
体重(kg) のグラフ
 
コメント
lovemaria 2009/11/06 07:03
ほんと、冷え込みますねぇ><
私もさいきんは寝るとき、ちゃんちゃんこ着て、もこもこルームソックス履いて寝てますょ^^;
あーあそろそろ本当に炬燵出さなきゃ~めんどい~
 どりり 2009/11/06 22:10
うちも昨晩から布団が完全冬仕様になりました。
ちゃんちゃんこも出して早速着ています。
今日は昨日までに比べると少し冷え込みがゆるかったですが、
冬の足音はしっかりと聞こえ始めてますね。暦の上でも明日は"立冬"ですし(日中はあったかそうですが...)。

寒いのはイヤですが、あったかいものに幸せを感じられる季節でもありますね(^^)
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