血圧高めだぁー【ひこべぇさんの健康管理カラダカラノート】

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09年11月17日（火）

血圧高めだぁー
< 夕食は野菜オンリー 　｜　調子わりー >
なんか調子が乗らないというかはっきりしないです。
どうしたものかーーー

【記録グラフ】
血圧
145mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		スクワット
60回
スクワット（回） のグラフ
 		腹筋
60回
腹筋（回） のグラフ
体脂肪率
23.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
67.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
22時
夕食２日目。（1人前） --- kcal
　　豆腐＋はくさい＋にんじん＋ぶたバラ肉のス－プ。（1人前） --- kcal
　納豆。キャベツのサラダ。（1人前） --- kcal
  0 kcal
食事レポートを見る
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