no title【超しんちゃん∞さんの健康管理カラダカラノート】

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09年11月19日（木）

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【記録グラフ】
運動消費カロリー
1047kcal
運動消費カロリー（kcal） のグラフ
 		◆消費カロリー
1846kcal
◆消費カロリー（kcal） のグラフ
 		摂取カロリー。
2357kcal
摂取カロリー。（kcal） のグラフ
心拍数
52回
心拍数（回） のグラフ
 		体脂肪率
16.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
3046kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
64.6kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
イオン株式会社 コーンフレーク（ミルクココア味）（1人前） 152 kcal
トップバリュ カルシウム入り低脂肪乳（0.2人前） 73 kcal
12時
夢次郎のおはぎ おはぎ（3人前） 540 kcal
山崎製パン マロンデニッシュ（1人前） 588 kcal
19時
男前豆腐店 蒸しパン（1人前） 289 kcal
偽ショッツ（1人前） 300 kcal
トップバリュ　グリーンアイ 有機サラダ野菜ミックス（1人前） 100 kcal
はごろもフーズ シーチキン New Lフレーク（1人前） 218 kcal
イオン トップバリュ スパゲティ（1.5人前） 531 kcal
TOP-FOOD トロピカルフルーツミックス（1人前） 255 kcal
  3046 kcal
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