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09年11月21日(土)
呑むべきか呑まざるべきか |
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< OB会だったけど
| 反省ザル、猿人では... >
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今朝は、休日モードなので1時間遅れの6時台ウォーク。明るいと気持ちいい! 寒くはなく、結構汗をかく。
夕べの晩ご飯は、パーティと夜食の合計で500キロカロリー程度。そのせいか、体重急降下。 内臓脂肪レベルも久しぶりに7.0に。
今日は、同居人が一泊で外出。肴がないから今夜は呑むのよそうかな? 久しぶりに温泉付きスーパー銭湯へ行ってみるか、のど乾いて呑みたくなるが・・・ 3ヶ月毎検査まで後16日だから、このところの2週続けてのイベントの影響を リセットする必要もあるし・・・ ↑ 優柔不断なハムレットの心境
スーパー銭湯・アカスリのビフォーアフター 60.2キロ → 58.5キロ 流石にのどが渇いた・・・風呂上がりにジョッキ傾けてる人・・・グッと我慢。 帰宅して、用意してあったカレーと野菜の酢漬けで晩ご飯。 よって、今夜は休日休肝! 会長はどうですか?賭は私のものかな?
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| 【記録グラフ】 |
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