基礎代謝(kcal)のグラフ・データ

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基礎代謝(kcal)のグラフ

2009年11月
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基礎代謝のグラフ
日別データ(11月)

11月の「基礎代謝」データ推移

日付 基礎代謝 増減値
(前日比)
増減値
(累計)
記録ノート
11月1日(日) 1427kcal -11kcal   -84kcal 大きく負け越して  
11月2日(月) 1417kcal -10kcal   -94kcal また体重が  
11月3日(火) 1424kcal +7kcal   -87kcal 日差しは暖かい  
11月4日(水) 1431kcal +7kcal   -80kcal 同居人が帰って来た  
11月5日(木) 1448kcal +17kcal   -63kcal 国立で呑む  
11月6日(金) 1440kcal -8kcal   -71kcal 禁断の二度寝  
11月7日(土) 1437kcal -3kcal   -74kcal 還暦のお祝い  
11月8日(日) 1439kcal +2kcal   -72kcal ミラコスタ&TDL・Sへ  
11月9日(月) 1479kcal +40kcal   -32kcal TDL&S、楽しかった!  
11月10日(火) 1450kcal -29kcal   -61kcal 代謝力は十分?  
11月11日(水) 1445kcal -5kcal   -66kcal 病院経由で出社  
11月12日(木) 1440kcal -5kcal   -71kcal 小雨決行  
11月13日(金) 1438kcal -2kcal   -73kcal 祝!平日オール休肝  
11月14日(土) 1436kcal -2kcal   -75kcal いざ南知多の旅へ  
11月15日(日) 1495kcal +59kcal   -16kcal 良い湯だな!  
11月16日(月) 1482kcal -13kcal   -29kcal 羽目はずしたら  
11月17日(火) 1448kcal -34kcal   -63kcal 月遅れのお誕生会  
11月18日(水) 1461kcal +13kcal   -50kcal 流星群、見ること叶わず  
11月19日(木) 1442kcal -19kcal   -69kcal 仕事が一区切り付いた  
11月20日(金) 1447kcal +5kcal   -64kcal OB会だったけど  
11月21日(土) 1426kcal -21kcal   -85kcal 呑むべきか呑まざるべきか  
11月22日(日) 1427kcal +1kcal   -84kcal 反省ザル、猿人ではありません  
11月23日(月) 1446kcal +19kcal   -65kcal お弁当カバン  
11月24日(火) 1460kcal +14kcal   -51kcal 新たな課題  
11月25日(水) 1445kcal -15kcal   -66kcal no title  
11月26日(木) 1448kcal +3kcal   -63kcal no title  
11月27日(金) 1447kcal -1kcal   -64kcal no title  
11月28日(土) 1433kcal -14kcal   -78kcal しっちゃかめっちゃか  
11月29日(日) 1419kcal -14kcal   -92kcal ニンジンもあるし  
11月30日(月) 1461kcal +42kcal   -50kcal 栄養失調だった?  
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月間データ(11月)
平均値(今月) 1,444.6kcal (先月:1,439.6kcal)
増減値(今月) 23kcal (先月:-24kcal)
最高値(今月) 1,495kcal (先月:1,470kcal)
最低値(今月) 1,417kcal (先月:1,421kcal)
目標までの残数(今月) 目標達成 (先月:目標達成)
総合データ(~11月)
平均値 1,459.5kcal
増減値 -50kcal
最高値 1,525kcal(記録日:2008/07/31
最低値 1,417kcal(記録日:2009/11/02