ウォーキング（分）のグラフ・データ

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ウォーキング(分)のグラフ

2009年11月
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ウォーキングのグラフ
日別データ（11月）

11月の「ウォーキング」データ推移

日付 ウォーキング 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
11月1日(日) 80分 240 kcal up   24890分   大きく負け越して  
11月2日(月) 60分 180 kcal up   24950分   また体重が  
11月3日(火) 80分 240 kcal up   25030分   日差しは暖かい  
11月4日(水) 50分 150 kcal up   25080分   同居人が帰って来た  
11月5日(木) 60分 180 kcal up   25140分   国立で呑む  
11月6日(金) 0分 0 kcal dwn   25140分   禁断の二度寝  
11月7日(土) 80分 240 kcal up   25220分   還暦のお祝い  
11月8日(日) 50分 150 kcal up   25270分   ミラコスタ＆ＴＤＬ・Ｓへ  
11月9日(月) 0分 0 kcal dwn   25270分   ＴＤＬ＆Ｓ、楽しかった！  
11月10日(火) 50分 150 kcal up   25320分   代謝力は十分？  
11月11日(水) 0分 0 kcal dwn   25320分   病院経由で出社  
11月12日(木) 60分 180 kcal up   25380分   小雨決行  
11月13日(金) 60分 180 kcal up   25440分   祝！平日オール休肝  
11月14日(土) 0分 0 kcal dwn   25440分   いざ南知多の旅へ  
11月15日(日) 0分 0 kcal dwn   25440分   良い湯だな！  
11月16日(月) 60分 180 kcal up   25500分   羽目はずしたら  
11月17日(火) 60分 180 kcal up   25560分   月遅れのお誕生会  
11月18日(水) 60分 180 kcal up   25620分   流星群、見ること叶わず  
11月19日(木) 60分 180 kcal up   25680分   仕事が一区切り付いた  
11月20日(金) 0分 0 kcal dwn   25680分   OB会だったけど  
11月21日(土) 60分 180 kcal up   25740分   呑むべきか呑まざるべきか  
11月22日(日) 0分 0 kcal dwn   25740分   反省ザル、猿人ではありません  
11月23日(月) 80分 240 kcal up   25820分   お弁当カバン  
11月24日(火) 60分 180 kcal up   25880分   新たな課題  
11月25日(水) 0分 0 kcal dwn   25880分   no title  
11月26日(木) 0分 0 kcal dwn   25880分   no title  
11月27日(金) 0分 0 kcal dwn   25880分   no title  
11月28日(土) 60分 180 kcal up   25940分   しっちゃかめっちゃか  
11月29日(日) 80分 240 kcal up   26020分   ニンジンもあるし  
11月30日(月) 0分 0 kcal dwn   26020分   栄養失調だった？  
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月間データ（11月）
合計数（今月） dwn 1,210分 （先月：1,410分）
平均数（今月） dwn 40.3分 （先月：45.5分）
最高数（今月） yoko 80分 （先月：80分）
目標達成率（今月） dwn 63% （先月：71%）
総合データ（～11月）
合計数 26,020分
平均数 52.8分
最高数 80分（記録日：2009/11/29）
目標達成率 82%