体脂肪率（%）のグラフ・データ

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体脂肪率(%)のグラフ

2009年11月
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体脂肪率のグラフ
日別データ（11月）

11月の「体脂肪率」データ推移

日付 体脂肪率 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
11月1日(日) 18.5% +1.9%   -0.4% 大きく負け越して  
11月2日(月) 19.5% +1%   0.6% また体重が  
11月3日(火) 18.9% -0.6%   0% 日差しは暖かい  
11月4日(水) 19% +0.1%   0.1% 同居人が帰って来た  
11月5日(木) 16.6% -2.4%   -2.3% 国立で呑む  
11月6日(金) 17.5% +0.9%   -1.4% 禁断の二度寝  
11月7日(土) 17.5% 0%   -1.4% 還暦のお祝い  
11月8日(日) 18.8% +1.3%   -0.1% ミラコスタ＆ＴＤＬ・Ｓへ  
11月9日(月) 16.1% -2.7%   -2.8% ＴＤＬ＆Ｓ、楽しかった！  
11月10日(火) 17% +0.9%   -1.9% 代謝力は十分？  
11月11日(水) 17.5% +0.5%   -1.4% 病院経由で出社  
11月12日(木) 17.9% +0.4%   -1% 小雨決行  
11月13日(金) 18.3% +0.4%   -0.6% 祝！平日オール休肝  
11月14日(土) 18.4% +0.1%   -0.5% いざ南知多の旅へ  
11月15日(日) 17% -1.4%   -1.9% 良い湯だな！  
11月16日(月) 15.5% -1.5%   -3.4% 羽目はずしたら  
11月17日(火) 18% +2.5%   -0.9% 月遅れのお誕生会  
11月18日(水) 17.1% -0.9%   -1.8% 流星群、見ること叶わず  
11月19日(木) 18.2% +1.1%   -0.7% 仕事が一区切り付いた  
11月20日(金) 17.5% -0.7%   -1.4% OB会だったけど  
11月21日(土) 18.7% +1.2%   -0.2% 呑むべきか呑まざるべきか  
11月22日(日) 19.7% +1%   0.8% 反省ザル、猿人ではありません  
11月23日(月) 17.7% -2%   -1.2% お弁当カバン  
11月24日(火) 16.6% -1.1%   -2.3% 新たな課題  
11月25日(水) 18.2% +1.6%   -0.7% no title  
11月26日(木) 17.3% -0.9%   -1.6% no title  
11月27日(金) 16.4% -0.9%   -2.5% no title  
11月28日(土) 18.3% +1.9%   -0.6% しっちゃかめっちゃか  
11月29日(日) 19.5% +1.2%   0.6% ニンジンもあるし  
11月30日(月) 16.5% -3%   -2.4% 栄養失調だった？  
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月間データ（11月）
平均値（今月） 17.79% （先月：17.79%）
増減値（今月） -0.10% （先月：-0.60%）
最高値（今月） 19.70% （先月：19.40%）
最低値（今月） 15.50% （先月：14.70%）
目標までの残数（今月） あと6.50% （先月：あと6.40%）
総合データ（～11月）
平均値 17.31%
増減値 -2.40%
最高値 21.50%（記録日：2009/01/04）
最低値 13.60%（記録日：2009/08/14）