体脂肪率（%）のグラフ・データ

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体脂肪率(%)のグラフ

2009年12月
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体脂肪率のグラフ
日別データ（12月）

12月の「体脂肪率」データ推移

日付 体脂肪率 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
12月1日(火) 18.2% +1.7%   -0.7% 二歩下がって一歩前進  
12月2日(水) 18.5% +0.3%   -0.4% no title  
12月3日(木) 17.3% -1.2%   -1.6% no title  
12月4日(金) 18.4% +1.1%   -0.5% no title  
12月5日(土) 18% -0.4%   -0.9% 多忙ダイエット？  
12月6日(日) 19.8% +1.8%   0.9% 天気晴朗なれど  
12月7日(月) 18.4% -1.4%   -0.5% no title  
12月8日(火) 17% -1.4%   -1.9% no title  
12月9日(水) 15.5% -1.5%   -3.4% no title  
12月10日(木) 16.8% +1.3%   -2.1% no title  
12月11日(金) 16.4% -0.4%   -2.5% no title  
12月12日(土) 16.6% +0.2%   -2.3% 忙しくて・・・  
12月13日(日) 17.8% +1.2%   -1.1% バセドウ病って何？  
12月14日(月) 17.9% +0.1%   -1% no title  
12月15日(火) 19.6% +1.7%   0.7% 久しぶりに休肝日  
12月16日(水) 19.9% +0.3%   1% 呑んだ  
12月17日(木) 17.2% -2.7%   -1.7% 我慢して休肝  
12月18日(金) 18.9% +1.7%   0% ご飯代わりに呑む  
12月19日(土) 18.5% -0.4%   -0.4% 早めのクリスマス  
12月20日(日) 20.4% +1.9%   1.5% トリ喰った報いは？  
12月21日(月) 17.6% -2.8%   -1.3% 休肝日  
12月22日(火) 19.1% +1.5%   0.2% 帰宅２５時  
12月23日(水) 16.7% -2.4%   -2.2% 祝日なのに  
12月24日(木) 16.9% +0.2%   -2% イブって何？  
12月25日(金) 17.1% +0.2%   -1.8% 部下の嘆き  
12月26日(土) 17.6% +0.5%   -1.3% 土曜日でも出社  
12月27日(日) 19.7% +2.1%   0.8% お日様とにらめっこ  
12月28日(月) 19% -0.7%   0.1% ２３時に帰宅  
12月29日(火) 18% -1%   -0.9% ２５時に帰宅  
12月30日(水) 17.1% -0.9%   -1.8% 仕事は越年  
12月31日(木) 19% +1.9%   0.1% お小言が増える  
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月間データ（12月）
平均値（今月） 18.03% （先月：17.79%）
増減値（今月） 2.50% （先月：-0.10%）
最高値（今月） 20.40% （先月：19.70%）
最低値（今月） 15.50% （先月：15.50%）
目標までの残数（今月） あと4% （先月：あと6.50%）
総合データ（～12月）
平均値 17.35%
増減値 0.10%
最高値 21.50%（記録日：2009/01/04）
最低値 13.60%（記録日：2009/08/14）