おやおや・・？【みたおさんの健康管理カラダカラノート】

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09年11月26日（木）

おやおや・・？
< no title 　｜　わっちゃ～（＞＜） >
【朝ごはん】
511.9kcal
【昼ごはん】
448kcal
【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】
朝食いすぎたかも・・

【記録グラフ】
脈拍
64回
脈拍（回） のグラフ
 		最高血圧
128mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
86mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
体脂肪率
26.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
76kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
960kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ヤマザキ ふんわり　食パン（1人前） 113 kcal
トップバリュ 食パン　８枚切（1人前） 118 kcal
ソントン ブルーベリージャム（1人前） 49 kcal
ソントン イチゴジャム（1人前） 49 kcal
オムレツ（チーズ入り）（0.5人前） 131 kcal
チリソース（1人前） 16.1 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
ハム（1人前） 29.4 kcal
12時
五目炊き込みご飯（1.3人前） 445 kcal
麦茶（1.5人前） 3 kcal
  960 kcal
食事レポートを見る
コメント
みたお 2009/11/26 06:49 
血圧低いなぁ・・
昨日医者で採血されたからかな・・？
なんっちゃって＾＾；
昨日の夜は鍋やっちゃいました！
とーぜんお酒も・・・
いけないパターンかも・・
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