no title【oyoyoyoさんの健康管理カラダカラノート】

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09年11月26日（木）

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ツイン2
シングル5

【朝ごはん】

【昼ごはん】
さつまいも　リンゴ　紅茶
芋がもそもそ。食べにくかった。

【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
筋肉量（朝）
40.35kg
筋肉量（朝）（kg） のグラフ
 		体重（朝）
54kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		お仕事
4.5時間
お仕事（時間） のグラフ
基礎代謝 （朝）( kcal )
1208kcal
基礎代謝 （朝）( kcal ) （kcal） のグラフ
 		体脂肪率（朝）
20.5%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
 		 
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