ダイエット開始【ぴろぽんさんの健康管理カラダカラノート】

ぴろぽんさん

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1987年生(女性) A型岡山県

ダイエット開始

< 過食　｜　２日目 >

【今日の調子】

緊張したけど疲れた。イマイチ眠いし覇気ないし。

【今日のできごと】

ワンウェイの面接。クリニック。

【不安に感じたこと】

デブった。

【気をつけたこと】

晩ご飯減らした。

【今日の感想】

疲れた。腹へった。

【記録グラフ】

うんち日記
1回
うんち日記（回）のグラフ

食事の記録
2389kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

20時
肉まん（1人前）	201	kcal
ウーロン茶（1人前）	0	kcal
スターバックスコーヒーキャラメルフラペチーノトール（1人前）	313	kcal
スターバックスコーヒーホワイトチョコレートモカホット低脂肪乳トール（1人前）	326	kcal
長いも（1人前）	117	kcal
ぶっかけうどん（1人前）	357	kcal
卵（1人前）	64.9	kcal
サラダ（1人前）	37.4	kcal
チーズ（1人前）	67.8	kcal
カレー（1人前）	905	kcal
	2389	kcal
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