no title【やまみんさんの健康管理カラダカラノート】

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09年11月29日（日）

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【記録グラフ】
自転車走行時間
20分
自転車走行時間（分） のグラフ
 		半身浴
35分
半身浴（分） のグラフ
 		腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
食事の記録
1254kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
11時
ミスド（1人前） 183 kcal
ミスド（1人前） 190 kcal
14時
春雨スープ（1人前） 96 kcal
マクドナルド マックフライポテト M（0.3人前） 126 kcal
ショコラノエル（0.4人前） 144 kcal
15時
キレートレモン（1人前） 72 kcal
せんべい（1人前） 42 kcal
19時
ミネストローネ（1人前） 72 kcal
ほうれん草のオーブン焼き（1人前） 218 kcal
20時
ﾐﾙｸｼﾞｪﾗｰﾄ（1人前） 111 kcal
  1254 kcal
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