本日【紗羅月さんの健康管理カラダカラノート】

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09年11月29日(日)

本日

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お仕事です…

7時出発して、到着10時。
そっから準備して午後からイベントです。

半日だから前よりはマシか~
今回はお子様相手なのでいつもより気を使います…


【朝ごはん】
黒糖紅茶、柿
【昼ごはん】
ワンタンメン、からあげ、春巻き2切れ
【間食】
のど飴、黒糖紅茶
【晩ごはん】
野菜スープ2杯、チーズ、チョコ3つ

【今日の感想】
今日は疲れた~。
のでもう寝ます。
おっやすみぃ。

☆☆☆『平日禁菓子プログラム』はりきって実施中!!☆☆☆

今日の結果
【禁間食】×
【禁菓子】×
【総摂取カロリー1,600kcal以下】○

【獲得ポイント】5ポイント
【累計ポイント】46ポイント
【現在のステージ】ステージ4 旧人

【記録グラフ】
獲得ポイント
5点
獲得ポイント(点) のグラフ
目標実施(1:できた 0:できなかった)
0
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
万歩計
2308歩
万歩計(歩) のグラフ
体脂肪率
29%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
52.6kg
体重(kg) のグラフ
 
コメント
lovemaria 2009/11/29 06:59
イベント頑張ってくださいねー♪♪
子供って自分と感覚が違うから、つい力んじゃいますよね^^;
楽しんじゃったら楽ですけど!いってらっしゃいませ~!!
 紗羅月 2009/11/29 21:32
子供相手なので、いつもとは何かが違います。
満足してもらえるようにはりきっちゃうんですよね~
シトロン 2009/11/29 10:56
シトロン
本当ニ沙羅月さんは、頑張り屋さんた゜から、

本当に無理しないで、楽しんでがんばってね・・
心の中で応援してます・・☆
 紗羅月 2009/11/29 21:33
最近の子供のトレンドを仕入れたりできるので
意外と楽しんでます。
今年も楽しんでもらえたようでよかったです♪
kyo-ka 2009/11/29 13:02
お子様相手のイベントって、どんなんだろ?
朝早くから、お疲れさまですm(_ _)m
 紗羅月 2009/11/29 21:33
小中学生のものづくり体験コーナーです。
工作教室、みたいな?
朝早く出発したの、私のチームだけでした。。。
心配性がいると早めの行動になります。
megulalala 2009/11/29 22:53
お疲れ様~
最近は休日出勤もあって
さらに忙しそうですね!!
ゆっくり寝てくださいね~☆
 紗羅月 2009/11/30 07:52
11月はイベントが多いです。
おかげで、毎年不調が続く時期でもあります。
ようやく今月も終わる!!
はりそん705 2009/11/29 23:26
休日出勤、大変でしたね。
代休はもちろんあるのですよね!!!

ゆっくり出来るときに休んでね。(^_-)-☆
 紗羅月 2009/11/30 07:52
今日が代休の予定です。
もちろん、出勤ですが。。。
いつもよりは早く帰れるので、気にしません。
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