11月29日【Feel Thinkさんの健康管理カラダカラノート】

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09年11月29日（日）

11月29日
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【記録グラフ】
最後に食べた時間
18時間
最後に食べた時間（時間） のグラフ
 		体重
80.3kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
アムウェイ トリプルＸ（1人前） 7.2 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
かます（1人前） 74 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
12時
ビーフシチュー（0.1人前） 69 kcal
みかん（4人前） 101 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
13時
ピラフ（1人前） 525 kcal
14時
三河屋製菓 えびせん（1人前） 233 kcal
  1341 kcal
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