no title【どっちさんの健康管理カラダカラノート】

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09年11月30日（月）

no title
< カニ食べに行く 　｜　no title >
【朝ごはん】(8:45)
　サンドイッチ
【昼ごはん】(12:00)外食
　タイレッドカレー、紅茶
【晩ごはん】(21:00)自宅
　ヘルシーカレー、煮玉子＆角煮、キャベツとまいたけのスープ、柿
【今日の感想】
今日は朝早く起きられませんでした。朝の英語の勉強ができなかったので、夜励む。

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		肉
5回
肉（回） のグラフ
 		就寝時刻
24.5
就寝時刻（） のグラフ
起床時刻
7.75
起床時刻（） のグラフ
 		ビール
0ml
ビール（ml） のグラフ
 		うんち日記
7回
うんち日記（回） のグラフ
体重
46.2kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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