ぱーっと【Ｇｒuuｋｉさんの健康管理カラダカラノート】

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09年12月04日（金）

ぱーっと
< ねむし 　｜　擬似二度寝幸 >
夜はピザ。　全国チェーンじゃなく、地元のピザ屋ですが、
これがなかなか…

【記録グラフ】
食事の記録
1768kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
日本コカ・コーラ ジョージアオリジナル（1人前） 62.7 kcal
12時
ごはん（1人前） 235 kcal
サワラの味噌焼き（0.5人前） 95.7 kcal
ほうれん草と鮭炒め物（1人前） 13.6 kcal
玉子焼き（1人前） 132 kcal
ウインナー（1人前） 64.2 kcal
野菜炒め（1人前） 162 kcal
20時
ビール（1人前） 140 kcal
ピザ（1.5人前） 863 kcal
  1768 kcal
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