no title【☆よつば☆さんの健康管理カラダカラノート】

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09年12月04日（金）

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【記録グラフ】
食事の記録
1007kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
71.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
1時
脂肪０アロエヨーグルト（1人前） 67 kcal
oto リッツ（1人前） 17.5 kcal
15時
ポトフ（1人前） 199 kcal
もやし（1人前） 37 kcal
ハム（1人前） 29.4 kcal
ちくわ（1人前） 36.3 kcal
たまねぎドレッシング（1人前） 50 kcal
きゅうり（1人前） 21 kcal
17時
脂肪０ヨーグルト熟フルーツミックス（1人前） 65 kcal
oto リッツ 5（1人前） 87.5 kcal
21時
ポトフ（2人前） 398 kcal
  1007 kcal
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