素晴らしい。【こんなはずじゃないさんの健康管理カラダカラノート】

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09年12月05日（土）

素晴らしい。
< 魚介のトマト煮込み... 　｜　初雪。 >
昨日はあんだけ張り切って（大騒ぎして）パーティーに行ったのに、
（のにって言うのは主催者に失礼だけど。）
立食パーティーで、しかもあんまり食べ物がなかったじょ～。
オードブル／カナッペみたいのがいっぱいあったけど、
サラダとかスープとかはもちろんないし、
メインはローストビーフとローストターキーを切って、
上品に（極少なめに）お皿に乗せてくれるだけだった。
よってパーティーが終わって2次会で一杯飲んだ後、
彼と二人で居酒屋に行った。
やっぱりNYでもミッドタウンのオフィス街は便利でいいな。
居酒屋が歩いてすぐの場所にいっぱいある。
で、結局生中と豚キムチで飲みなおし。
トータル摂取カロリーも２５００キロ超え～！
素晴らしい。

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0.5
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		運動した時間
20分
運動した時間（分） のグラフ
 		食事の記録
1297kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
5時
お吸い物（1人前） 29.7 kcal
11時
エッグマフィン（1人前） 247 kcal
18時
カルボナーラ（0.5人前） 417 kcal
鴨ロースト（0.5人前） 150 kcal
すき屋 サラダ（1人前） 24 kcal
ビフカツ（0.5人前） 195 kcal
アスパラガス（3人前） 13.2 kcal
マッシュポテト（0.2人前） 17.6 kcal
ワイン（2.3人前） 168 kcal
21時
クラシエ 季節のフルーツ　ラ・フランス　シャーベット（1人前） 35 kcal
  1297 kcal
食事レポートを見る
コメント
YGT 2009/12/06 03:15 
がつがつ飲んでも食っても太らないよねえ～。^^
代謝がいいのか？
 こんなはずじゃない 2009/12/06 06:07 
よくないよ～。毎月１ｋｇは減らそうと思ってるのに、増量よん。
NYのアパートは体重計無いから見なくてすんでるけど。
taka_ 2009/12/06 09:21 
食事の記録は、ごくごく控えめ！
食事の記憶は、その10倍以上なのに～((+_+))
NYのアパートにも体重計を置くことをお勧めします！
σ(^_^)はこれから美味しいカレーを食べに、片道35kmの距離を自転車で走ります(~o~)
 こんなはずじゃない 2009/12/06 15:27 
ご安心を。
し～っかり食べましたよ。今日も。
美味しいカレー、食べてきて～。
はりそん705 2009/12/06 11:42 
今日から出直しましょう。
私も何回同じことを同道めぐっているのでしょうか？？？？
学習できない、私。（爆）
 こんなはずじゃない 2009/12/06 15:33 
今日もやっちゃいました～。脱メタボも敗北に修正！
浜ジョー 2009/12/07 10:30 
私も～、減るどころか、増えてる。何をやっても・・・・。
 こんなはずじゃない 2009/12/08 02:03 
また週末やっちまったとは言え、
月曜の数字はむごい。＞＜
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