１１日目【ぴろぽんさんの健康管理カラダカラノート】

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09年12月07日（月）

１１日目
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【今日の調子】

【今日のできごと】

【不安に感じたこと】

太ってね？？

【気をつけたこと】

【今日の感想】

【記録グラフ】
うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
 		生理
1
生理（） のグラフ
 		食事の記録
1991kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
21時
プロテインダイエット（1人前） 188 kcal
ベーグル＆ベーグル べーグル（1人前） 262 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
明太子（1人前） 190 kcal
豚肉（1人前） 26.3 kcal
もやし（1人前） 37 kcal
アイスクリーム（1人前） 144 kcal
アイスクリーム（1人前） 144 kcal
ハンバーグ（1人前） 472 kcal
コーン（1人前） --- kcal
ソーセージ（1人前） 55.8 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
ドライフルーツ（1人前） --- kcal
  1991 kcal
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