Big Issue【jaylaさんの健康管理カラダカラノート】

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09年12月09日（水）

Big Issue
< しまった・・・ 　｜　術後 >
今までBig Issueなんて買ったことなかったし、
ホームレスの問題なんて考えたこともなかった。

でも、最近のこの不況で、ホームレスになるのも人ごとじゃないんだ、って思い始めました。

おととい新宿西口に行った時に、
すごい一生懸命声を張り上げてBig Issueを売ってるおじいちゃんがいた。

行きと帰りで２回通り過ぎたけど、
ずっと声を出してがんばってた。

買おうと思ったけど、何だか勇気がでなくて買えなかった。

そのあと、すっごい後悔して、
本当に申し訳ない気持ちでいっぱいになって、
何で行動できなかったんだろう、ってすごい自分を責めたりした。

次の日、用事があってまた新宿西口に行く機会があった。

今度は絶対に逃しちゃいけないって思って、
こっちから声をかけてBig Issueを買った。

「心から感謝します」

って、何度も言ってくれた。

たった３００円だったけど、それでも自分がその人が更生する手助けができて、
何だか嬉しかったし、また定期的に買おうと思った。




ちなみに。

今日は珍しく、ジム休みました。

うん。やっぱり休憩は必要だよね。

明日は走るけど、
とりあえず今日は部屋でゆっくりお茶飲んで溜まりに溜まってるTIME Magazineを読もうと思います。

【記録グラフ】
体脂肪率
24.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1783kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		骨格筋率
28%
骨格筋率（%） のグラフ
【食事の記録】
9時
DHC プロテインバー チョコ味 プレーン 300g（0.5人前） 96 kcal
10時
日本コカ・コーラ ミニッツメイド 『朝の健康果実』オレンジ・ブレンド [カン] 280ml（1人前） 137 kcal
12時
麻婆豆腐（1人前） 327 kcal
ご飯（1人前） 336 kcal
チンジャオロース（0.3人前） 195 kcal
ザーサイ（1人前） 1.2 kcal
サントリー ボス カフェオレ [カン] 190ml（1人前） 83.6 kcal
19時
牛丼の素（0.3人前） 216 kcal
タカノフーズ 絹美人（1人前） 95 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
とんこつスープ（1人前） 29.2 kcal
ご飯（1人前） 202 kcal
  1783 kcal
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