164日目【honeyeaterさんの健康管理カラダカラノート】

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09年12月11日（金）

164日目
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【記録グラフ】
家事時間
60分
家事時間（分） のグラフ
 		睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		勉強時間
0時間
勉強時間（時間） のグラフ
スクワット
0回
スクワット（回） のグラフ
 		食事の記録
776kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
69.6kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
甘酒（1人前） 146 kcal
12時
玄米（1.5人前） 347 kcal
梅干（2人前） 6.6 kcal
イカナゴ佃煮（1人前） 56.4 kcal
17時
セブンイレブン ゆで卵（1人前） 67 kcal
22時
旭松 小さなこうや　玉子とじ（0.5人前） 154 kcal
  776 kcal
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