睡眠時間（時間）のグラフ・データ

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睡眠時間(時間)のグラフ

2009年12月
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睡眠時間のグラフ
日別データ（12月）

12月の「睡眠時間」データ推移

日付 睡眠時間 目標 合計値 記録ノート
12月1日(火) 5時間 up   793時間   154日目　天麩羅で宴会  
12月2日(水) 8時間 up   801時間   155日目  
12月3日(木) 7時間 up   808時間   156日目  
12月4日(金) 5時間 up   813時間   157日目  
12月5日(土) 3時間 dwn   816時間   158日目  
12月6日(日) 6時間 up   822時間   159日目  
12月7日(月) 5時間 up   827時間   160日目  
12月8日(火) 5時間 up   832時間   161日目　職場の忘年会で和食  
12月9日(水) 3時間 dwn   835時間   162日目  
12月10日(木) 5時間 up   840時間   163日目  
12月11日(金) 5時間 up   845時間   164日目  
12月12日(土) 5時間 up   850時間   165日目  
12月13日(日)              
12月14日(月)              
12月15日(火)              
12月16日(水)              
12月17日(木)              
12月18日(金)              
12月19日(土)              
12月20日(日)              
12月21日(月)              
12月22日(火)              
12月23日(水)              
12月24日(木)              
12月25日(金)              
12月26日(土)              
12月27日(日)              
12月28日(月)              
12月29日(火)              
12月30日(水)              
12月31日(木)              
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月間データ（12月）
合計数（今月） dwn 62時間 （先月：100時間）
平均数（今月） dwn 5.17時間 （先月：5.56時間）
最高数（今月） dwn 8時間 （先月：9時間）
目標達成率（今月） up 83% （先月：78%）
総合データ（～12月）
合計数 850時間
平均数 5.78時間
最高数 12時間（記録日：2009/07/26）
目標達成率 75%