154日目　天麩羅で宴会【honeyeaterさんの健康管理カラダカラノート】

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09年12月01日（火）

154日目　天麩羅で宴会
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【記録グラフ】
家事時間
30分
家事時間（分） のグラフ
 		睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		勉強時間
6時間
勉強時間（時間） のグラフ
ウォーキング
30分
ウォーキング（分） のグラフ
 		スクワット
20回
スクワット（回） のグラフ
 		食事の記録
1745kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
70kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
4時
ごはん（1人前） 235 kcal
のりの佃煮（0人前） 0 kcal
9時
ごはん（0.5人前） 118 kcal
12時
大塚製薬 ソイジョイ（1人前） 134 kcal
20時
天麩羅（5人前） 629 kcal
てんぷら（5人前） 629 kcal
  1745 kcal
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