155日目【honeyeaterさんの健康管理カラダカラノート】

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09年12月02日（水）

155日目
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【記録グラフ】
家事時間
30分
家事時間（分） のグラフ
 		睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		勉強時間
0時間
勉強時間（時間） のグラフ
ウォーキング
0分
ウォーキング（分） のグラフ
 		スクワット
50回
スクワット（回） のグラフ
 		食事の記録
1936kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
70.3kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
ごはん（1人前） 235 kcal
イカナゴ佃煮（1人前） 56.4 kcal
梅干（1人前） 3.3 kcal
水炊き（1人前） 452 kcal
12時
おにぎり（2人前） 379 kcal
コーヒー（2人前） 12.8 kcal
20時
ハンバーグ（1人前） 472 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
  1936 kcal
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