眠い【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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09年12月16日（水）

眠い
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【今日のできごと】
眠い
【今日の感想】

【記録グラフ】
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ウォーキング
10分
ウォーキング（分） のグラフ
 		基礎代謝
1200kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
食事の記録
2196kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
キリンビバレッジ 野菜ジュース（1人前） 39.9 kcal
9時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
シマダヤ すいとん（1人前） 263 kcal
鶏ガラだし（1人前） 14 kcal
グリコ ２段熟カレー辛口（ルーのみ）（1人前） 104 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
㈱遠藤製餡 つぶあん（1人前） 278 kcal
MEGMILK ナチュレ恵megumi 200ml（1人前） 63 kcal
21時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
鶏ガラだし（1人前） 14 kcal
たらこ（0.5人前） 56 kcal
白菜とひき肉の辛みそ（0.6人前） 225 kcal
さつまいも（1人前） 304 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
MEGMILK ナチュレ恵megumi 200ml（1人前） 63 kcal
トップバリュー きなこ（0.2人前） 134 kcal
砂糖（1人前） 11.5 kcal
22時
キリンビバレッジ 野菜ジュース（3人前） 120 kcal
  2196 kcal
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