no title【らっきー♪さんの健康管理カラダカラノート】

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09年12月17日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
1972kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
52.5kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
DHC マルチビタミン（1人前） 2.9 kcal
DHC マルチミネラル（1人前） 1.8 kcal
DHC らくらく（1人前） 6.6 kcal
DHC コエンザイム（1人前） 2.1 kcal
DHC ヒアルロンサン（1人前） 5.4 kcal
ＤＨＣ カルニチン（1人前） 13.1 kcal
DHC αリポ酸（1人前） 3.2 kcal
ＤＨＣ プロテインダイエット（1人前） 177 kcal
たいやき（1人前） 101 kcal
オリジン東秀 焼き鳥（4人前） 248 kcal
サン　ラヴィアン ベルギーワッフル（1人前） 71 kcal
12時
ハムカツ（1.5人前） 367 kcal
春雨サラダ（1人前） 127 kcal
味噌汁（1人前） 50.9 kcal
14時
ヨーグルト（加糖）（1人前） 67 kcal
カルビー じゃがりこ（0.2人前） 65 kcal
山崎製パン 里見の郷 [袋] 1個（1人前） 158 kcal
18時
キャラメル（5人前） 65 kcal
20時
VAAM ヴァームウォーター（1人前） 0 kcal
22時
寄せ鍋（1人前） 309 kcal
丸彦製菓 米粒揚げ（1人前） 81.3 kcal
岩塚製菓 せんべい（1人前） 50 kcal
  1972 kcal
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