バンデージダイエット【Tosshii55さんの健康管理カラダカラノート】

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09年12月17日（木）

バンデージダイエット
< 忘年会2日目 　｜　no title >
【今日のできごと】
ネットで見たバンデージダイエット。早速、三省堂に行き本を購入。
妻が喜ぶ顔が見たい。でもやるかな？

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		深呼吸
5分
深呼吸（分） のグラフ
 		ウォーキング
6207歩
ウォーキング（歩） のグラフ
体脂肪率
21%
体脂肪率（%） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		腹筋
0回
腹筋（回） のグラフ
体年齢
47
体年齢（） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
12
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		基礎代謝
1518kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
腕立て伏せ
0回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		体重
70kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
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