no title【oyoyoyoさんの健康管理カラダカラノート】

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09年12月18日（金）

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【今日のできごと】
お休み
快晴☼
久々の布団干しヽ(*^^*)ノ
【今日の感想】
丸2日、時間がなくてパソコン出来ず。
メルマガが200通も溜まってるっ！！
如何にこまめに消してたか・・・

まとめて記入。
あちらはこれから記録のみにしよう。

あっちもこっちも顔出してたら、あっという間に2時間3時間がたってしまう。
時間がない自分には、もう無理だ。

ひとりこうやって『自分だけの日記』を記入するのが自分には合ってると思う。

【記録グラフ】
消費カロリー③
2462kcal
消費カロリー③（kcal） のグラフ
 		歩数
8594歩
歩数（歩） のグラフ
 		筋肉量（朝）
40.25kg
筋肉量（朝）（kg） のグラフ
体重（朝）
52kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		基礎代謝 （朝）( kcal )
1196kcal
基礎代謝 （朝）( kcal ) （kcal） のグラフ
 		体脂肪率（朝）
17.6%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
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