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09年12月19日（土）
晴れ |
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【今日のできごと】
活動系／買い物・動物病院・プリン作り
【朝ごはん】
ご飯・サツマイモと大根葉の味噌汁・ペパーミントティ
【昼ごはん】
ご飯・サツマイモと大根葉の味噌汁・麦茶・ウインナー・レタス・トマト
【間食】
【晩ごはん】
たこ焼き・ご飯・刺身・サツマイモと大根葉の味噌汁・厚揚げ・黒烏龍茶
【夜食】
珈琲
【今日の感想】
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 8時 |
| ご飯 小（1人前） |
151 |
kcal |
| サツマイモと大根葉の味噌汁（0.3人前） |
103 |
kcal |
| 紅茶（1人前） |
1.2 |
kcal |
| 12時 |
| ご飯 小（1人前） |
151 |
kcal |
| サツマイモと大根葉の味噌汁（0.3人前） |
103 |
kcal |
| 麦茶（1人前） |
2 |
kcal |
| ウインナー（1人前） |
187 |
kcal |
| トマト（0.3人前） |
6.8 |
kcal |
| レタス（0.2人前） |
0.72 |
kcal |
| 18時 |
| たこ焼き（1人前） |
266 |
kcal |
| ご飯 小（1人前） |
151 |
kcal |
| 刺身（1人前） |
129 |
kcal |
| サツマイモと大根葉の味噌汁（0.3人前） |
103 |
kcal |
| 厚揚げ（1人前） |
195 |
kcal |
| 黒烏龍茶（1人前） |
--- |
kcal |
| 22時 |
| 珈琲（1人前） |
--- |
kcal |
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1550 |
kcal |
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